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어제는 내 34번째 생일이었다. 이젠 30대 초반이 아니라 중반이라고 해야 맞겠지? 뭔가 마흔 전에는 이것저것 이뤄내고 싶은 것들이 잔뜩 있는데, 그것 또한 욕심이고 착각이 아닐까 생각하기도 한다. 어제 클핏 박스에서 평생 운동을 안 하다가 47살에 운동을 시작해서 3년 만에 정말 높은 레벨로 운동하는 멤버분이랑 대화를 하며 영감을 받았다. 인생은 의외로 짧을 수도 있지만 또 어떻게 생각하면 정말 길 수도 있다. 남편과 나, 우리 둘이서 오래 오래 함께 즐길 수 있는 취미를 잔뜩 만들어 놓고자 열심이다.  이번주도 여전히 휴가였고 테마는 집 청소였다. 대청소를 하느라 남편도 나도 평소보다 고생 좀 했지만 우리 손을 통해 깔끔해진 집에 살며 보람도, 사랑도 더 크게 느꼈다. 친구도 가족도 만나서 지난주보다..

일도 술술 풀리고 새로운 깨달음도 얻었다. 오랜 시간 동안 수집한 정보와 지금의 내가 원하는 것을 따라서 새로운 계획도 세웠고 그에 맞게 꼼꼼하게 저축 계획도 세웠다. 정말 요즘 드는 생각은 이제야 진짜 내 인생을 내 뜻대로 제대로 사는 것 같다는 것. 정말 이제야 내 인생이 시작한 기분이다.  매일이 너무 행복하고 소소한 것에도 감사하다. 출근하면서 보는 풍경에 감사하고, 환경 미화원들에게 감사하고, 다른 사람들이 함께 이용해서 대중교통 가격이 저렴한 것에도 감사하다. 알을 품고 있는 새와 마주치는 것도 행복하고 지난여름에 만났던 새 커플을 보는 것도, 길을 가다가 귀여운 강아지들을 만나는 것도 정말이지 행복하다.  버밍엄에서 돌아올 때 취소된 비행기 때문에 compensation을 받았는데 내가 기대..

부활절 연휴다. 내가 올해 바랐던 소원들, 그리고 예전부터 바래왔던 소원들이 쉽게 이뤄지고 있어서 나는 새로운 소원을 찾고 있다. 끌어당김의 법칙을 머리로만 이해한 게 아니라 내 경험으로 체험하고 믿게 되니 인생이 쉽게 풀린다. 어려운 게 없고 마음이 가볍다. 법륜 스님의 인생을 가볍게 살라는 조언까지 제대로 적용하고 나니.. 인생에 괴로움이 없다. 5월 30일까지라고 주문했는데 이미 새로운 회사에서 내가 상상했던 것보다 더 좋은 사람들과 일을 시작하게 됐고, 내가 생각했던 것보다 스웨덴어를 더 잘 하는 수준이 되었으며 공통의 관심사를 가진 좋은 사람들과 크로스핏 박스에서 행복하게 트레이닝을 계속하고 있다. 이미 진행 중인 코칭 클라이언트의 만족도도 높고, 새롭게 클라이언트 한 명이 생겼다. 억지로 애쓰..

Kort sammanfattning Näst sista veckan för svenska kurs. Skrev ett par utredande inlägg och översikt. Byggde självförtroende med perfekt particip och passiv grammatisk konstruktion. Väldigt stolt över mig! Tränade nästan 5 ggr. Utförde 3 olika jobbintervjuer - några på svenska. Det kändes så skönt att jag kan svenska på riktigt. Fick olika signaler som bekräftar att jag är på rätt väg.

올해 1월, 그러니까 딱 두 달 전만 해도 나는 상상도 못 했다. 이렇게 빠른 시간 내에 유창한 스웨덴어를 할 수 있을 거라고는. 물론 여기서 유창하다는 의미는 원어민 수준의 유창함은 아님. 처음 1-2주 스웨덴어 풀타임 수업 시작했을 때, 스웨덴어 실력이 빨리 안 는다고 남편한테 하소연하면서 질질 짰다. 영어랑 비슷한데 달라서 영어로 생각해서 번역하면 틀리고, 그래서 스웨덴어로 꾹꾹 생각하다 보면 영어랑 같은 단어를 써서 허탈해지는 경험을 수없이 반복했다. 역시 바람의 시대라 그런가. 미친 듯이 애쓰며 한 노력은 괴롭기만 했고 성과가 미미했다. 즐거운 행동들이 스웨덴어를 좋아하게 만들었다. 우선, 남편이랑 집에서 쓰는 언어를 영어에서 스웨덴어로 바꾸니 자연스레 스웨덴어로 내 생각을 표현하는 것이 습관..

정초부터 몸도 마음도 많이 아팠던 일주일. 당연히 크리스마스 전후로 시댁 가족을 포함해 사람들을 많이 만났는데, 아무래도 그때부터 시작된 것 같다. 특히 나는 예민한 사람이라 짧은 시간에 그렇게 사람들을 만나고 나니 나도 모르게 스트레스가 쌓였었나 보다. 고강도 운동을 계속하다 보니 그것 또한 몸에 스트레스를 준 것도 같다. 어쨌든 남편이 먼저 크리스마스 직후 일주일 정도 아프기 시작했고 나도 시름시름 감기 기운을 느끼다 정초부터 앓아누웠다. 못 움직일 정도로 심각하게 아팠던 것은 아니지만 스톡홀름이 체감 온도 영하 20도인 상황에서 아픈 상태로 밖에 나갈 수가 없어서 내리 5일을 집에만 있었다. 평소 활동적이게 움직이던 사람이, 그리고 머리 쓰는 걸 좋아하는 사람이 아무것도 안 하고 5일을 집에만 있으..

올 한 해를 돌아보는 글을 써야겠다는 생각이 들어 월별로 기억나는 것들을 적어봤다. 연 중반까지는 정말 미친 듯이 여행을 많이 다녔고, 연 후반에는 내면의 성장을 이뤄서 다음 단계에 올라섰다. 이 글을 쓰는 지금, 나는 어느 때보다 영적으로 그리고 감정적으로 안정되어 있고 행복하고 평온하다. 내가 평생 동안 꿈꿔왔던 그 미래의 내가 되어 있다. 감격스럽기도 하고 놀랍기도 하면서도 너무나 당연한 결과라서 덤덤하기도 하다. 올해를 한 줄로 요약하자면 기적 같은 마법으로 가득 찬 1년이었다. ⭐ 1월 가장 기억에 남는 것은 남편과 둘이서 solsemester로 일주일 동안 그랜 카나리아 다녀왔던 것. 그때는 주 2-3회 정도 헬스장에서 운동하는 게 습관이 되기 시작했었고, 열심히 사업을 위해서 웨비나도 듣고 ..

겨울이 좋아졌다. 마음이 편해지니 어두운 것도 편해져서 내 마음속 어떤 저항 (resistance)도 느껴지지 않는다. 그저 겨울이구나, 어둡구나 한다. 이래도 좋고, 저래도 좋다. 어디에 있어도 좋고, 누구와 있어도 좋다. 그냥 그 상태 그대로 괜찮다. 가장 좋은 상태에 이르렀다. 안 이뤄지면 큰일 날 것 같은 소원도 없고 언제 꼭 이 소원이 이뤄져야 한다는 그런 기한도 없다. 소원이 언제 이뤄지나 전전긍긍하는 마음도 안 들고 그냥 좋다. 편하다. 애쓰는 마음이 사라진 지금이 좋다. 하루하루가 평안하고 행복하다. 어릴 때 내가 소원했던 그대로 지금 살고 있다. 내 생에 단 한 번도 이렇게 여유롭게 쉬었던 적은 없었다. 이렇게 행복하게, 평온하고 평안하게 아무것도 안 하면서 쉰 적은 단 한 번도 없었다...

행복은 결코 우연히 찾아오지 않는다. 행복은 의도적이고 반복적인 선택, 그러니까 commitment다. 그래서 나는 내 의지대로 행복한 매일을 보내고 있다. 이미 오래전 나는 과거의 나와 비물질 세계, 그러니까 눈에 보이지 않는 시공간에서 이미 작별인사를 했다. 내 에너지가 새로운 스테이지로 올라섰다는 것을 확실하게 느꼈을 때 이미 과거의 나는 과거가 되었다. 그리고 물질세계는 이제야 그것을 따라잡았다. 과거 회사의 동료와 마지막 미팅을 했고, 그것으로 완전히 작별했다. 끝, finito. 매일이 행복하다. 정확히 내가 의도했던 결과이기에 놀라운 것은 없고 그저 당연한 결과다. 결과를 이미 예상하고 있었고 그게 현실이 되었기에 놀랍진 않고 그저 감사하고 행복한 느낌이랄까. 이번주도 주 5회 운동을 목표로..

병가 때문에 올해 8월부터 시작했던 새로운 심리 상담사와의 상담 관계를 오늘로 마무리 지었다. 처음 몇 세션의 목적은 이전처럼 행복한 나로 돌아가는 것이었고, 그 이후 세션들은 내 삶을 더 낫게 만드는 조언을 얻고 내 생각을 누군가에게 온전히 털어놓는 것을 목적으로 했었다. 그러고 보면 나는 전문가에게 도움을 요청하는 것을 참 잘한다. 코치, 심리 상담사, 재활 치료사, 나프라팟, 요가 강사, 퍼스널 트레이너 등 지난 몇 년 간 꾸준히 다양한 전문가들에게 도움을 받으며 내 인생을 한 단계 더 높여 가고 있다. 이번 마지막 상담의 내용은 최근 고민했던 specialist vs generalist에 관한 것이었고, 역시나 끌어당김의 법칙대로, 또 우주님의 계획대로 심리 상담사는 자신이 마침 그 내용에 대해서..

크리스마스 재즈를 배경으로 하얀 눈 덮인 바깥 풍경을 창문 밖으로 내다보며 글을 쓰는 금요일 오전. 평화롭다. 행복하다. 가장 좋아하는 머그잔에 오트우유를 넣은 디카페인 커피도! 너무 많은 일들이 있었던 일주일이라 어디서부터 한 주를 돌아봐야 할지. 짧게나마 기록해 뒀던 감상들을 힌트 삼아 차근차근 기억을 떠올려서 돌아보는 2023년의 49번째 주. 지난 토요일은 스스로와 약속한 대로 완전한 휴식을 했다. 운동도 스킵, 매일 가는 카페도 스킵. 남편은 아침부터 축구하러 갔고, 난 느지막이 혼자 침대에서 뒹굴거리다 호두까기 인형을 보러 Kungliga Operan으로 향했다. 가장 좋은 자리들 중 하나를 예매해서 반년 전부터 기다렸던 공연. 역시 가족 단위 관객들이 대부분으로 예쁘게 차려입은 어린이들이 조..

내일 토요일은 완전히 전원을 끄고 쉬고 싶어서 금요일에 한 주를 돌아보며 기록을 남긴다. 오늘 점심은 직접 집에서 만든 Thai Chicken Coconut Soup. 눈보라가 치고 추워진 날씨에 집에서 따뜻하게 수프 요리를 많이 했다. Cream of Mushroom Soup도 처음 시도해 봤는데 꽤 맛있었네. 나는 계획하는 걸 참 즐긴다. 그래서 남편과 맛있게 먹을 레시피를 찾아보고 계획하는 것 또한 내 일상 속 즐거움 중 하나. 집에서 만든 요리를 남편이 잘 먹는 걸 보면 그렇게 행복할 수가 없다. 월요일부터 수요일까지는 남편이 휴가여서 둘이서 데이트 겸 기분전환 겸 해서 외식을 좀 했다. 월요일에는 피자헛 런치 뷔페에서 샐러드랑 피자를 적당히 먹었고, 화요일에는 3년 전부터 연례행사로 매년 한 번..

행복한 나와 남편의 모닝 루틴. 오랜만에 찾은 파인 다이닝급 레스토랑에서 임신한 친구와 즐긴 three course meal, 그리고 타로 리딩. 살짝 망설였지만 우주의 무한한 풍요로움을 믿으며 타로 리딩에 대한 보답으로 밥은 내가 샀다. 여기도 오랜만! 도착하자마자 들른 곳은 미술관 내 카페. 눈이 오는 추운 날이라 따뜻한 브루 커피 한 잔과 사프란 오렌지 번을 사서 편안한 소파 자리에 앉아서 사색하며 즐겼지. 새롭게 Carl Larsson의 그림에 감동하며 다음번 살고 싶은 집 인테리어 영감을 얻어서 돌아왔다. 정원에 관한 테마 전시가 있어서 Claude Monet의 작품도 오랜만에 다시 만났다. 두 시간 동안 혼자 걸으며 행복했던 시간. 이번주도 4번 운동 완료. 운동 강도를 확실히 높였더니 근육이..

해가 짱짱한 한여름에 갑자기 스웨덴의 크리스마스 사진을 올려본다. 사진첩을 뒤지다가 발견한 사진들이 너무 좋은 기억들을 불러 일으켰기 때문에. 가까운 Mall of Scandinavia에서 크리스마스 장식과 찍은 사진! 친구네 커플과 같이 traditional한 julbord를 먹으러 Nacka에 있는 Nyckelvikens Herrgård에 갔었던 기억들. 남편과 둘이서 Skansen 크리스마스 마켓을 다녀온 적도 있었고. 시어머니네 댁에서 이렇게 손수 크리스마스를 준비하던 기억도 있다.