7์ ์๊ฐ ์ผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์ง ์์๋ค๋ ๊ฒ์ ์์ ํ ์๊ณ ์์๋ค.
์ค๋์ 8์์ ๋ง์ง๋ง ๋ .
๋์งํธ ๋ง์ผํ
, ํผํฌ๋จผ์ค ๋ง์ผํ
์ ์
์ผ๋ก ์ผ๊ณ ์๋ ๋ด๊ฒ๋ ์ธ์ ๋ ์๋ง ์์ด๊ฐ ์ค์ํ๋ค.
์ฃผ๋ง์ด๋ผ๋ ์๋ง์ ์ผ์์ฒ๋ผ ๋ฒ์ ฏ ํ์ด์ฑ์ ์ฒดํฌํ๊ณ ๋์ผ ์์ฌ์ด ๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์นจ๋๋ก ๋ค์ด์ 7์, 8์์ ๋ญํ๋ ๊ธฐ๋กํด๋ ์ฃผ๊ฐ์ผ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐพ์๋ณธ๋ค.
ํด๊ฐ๋ ์ ๋ณด๋๊ณ ๋ค์ ๋์์์ ํ์ฌ ์ผ๋ ์ฒ์ฒ ์ ํด๋์ผ๋ฉฐ, ์ ๋จน๊ณ ์ ์ด๋ํ๋ค.
๊ทธ๋ฌ๊ณ ๋ณด๋ ์ผํ๋ ์๋ฉ ํ๊ณ ์ค์จ๋ด์ด๋ ์ ๋ง ๊พธ์คํ ๊ณ์ ๊ณต๋ถํ๊ณ ์๊ตฌ๋.
๋ฌด์๋ณด๋ค๋ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ ์์ญ์์๋ ํ์คํ ์ง๊ธ๊น์ง ๋ฐฐ์ด ๊ฒ, ๊ฒฝํํ ๊ฒ๋ค์ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ๊ณ ์ ๋ฆฌํ๋ ๋จ๊ณ์ ์ฌ๋ผ์์๊ตฌ๋ ์์ผ ๋๋ผ๊ฒ ๋๋ค.
ํ๋ณตํ๊ต ์์
๋ ๋ค์ผ๋ฉด์ ๋ฒ๋ฅ์ค๋ ์ฆ๋ฌธ์ฆ์ค๋ ๋ ์ฐพ์์ ๋ณด๊ณ ๋ฃ๊ณ , ์ต์ํ ๋น๋ถ๊ฐ์ ๋ง์ง๋ง์ด ๋ ์ฌ๋ฆฌ์๋ด๋ ๋ฐ๊ณ ์๋ค.
ํ๋ณตํ๊ต ์ฌํํธ์ ํ๊ณ ์ถ์ ๋ง์์ด ์์ด์ ๊ด๊ณํธ์์ ๋ฉ์ถ ๊ฒ์ด๊ณ , ์ค์จ๋ด์ด๋ SVA 1์ด ๋๋๋ 11์์ด๋ฉด ๋น๋ถ๊ฐ ํด์์ ํ ์์ ์ด๋ค.
๋งค์ผ ๋งค์ผ ๋ฐ๋ก ๋ผ์ด ๋๊ณ ๋ณด๋ฉด ๋ณ๊ฑฐ ์ ํ๋ฉด์ ํน๋ณํ์ง ์๊ฒ ํ๋ฌ๊ฐ๋ ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ํ๊บผ๋ฒ์ ๋ชจ์์ ๋ณด๋ ๋ ์ ๋ง ์ ์ด๊ณ ์๊ตฌ๋, ์ ๋ง ์ ํด๋ด๊ณ ์๊ตฌ๋ ๊นจ๋ซ๊ฒ ๋๋ค.
Dopaminfasta ์ฑ
์ฝ์ผ๋ฉด์ ๋ํ๋ฏผ ์ค๋
์ ๋ํด์ ๊ณ ๋ฏผํ๋ฉด์ ์ค์ฒ์ผ๋ก ์ฎ๊ฒจ๋ ๋ณด๊ณ ์ด๊ฒ์ ๊ฒ ํด๋ดค์ง๋ง ๊ฒฐ๋ก ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋ ๊ฒ์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ผ์ผ๋ฉด ๊ดด๋ก์์ง๋ค๋ ๊ฒ. ๋ด ์ถ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ ๊ฒ ์์ฒด๊ฐ ๋ฌธ์ ์ด๊ณ ์คํธ๋ ์ค ์์ธ์ด๋ผ๋ ๊ฒ. ์ถ์ ๋ํด ๊ฐ์ก๋ ์ง๋์น ํ์์์ ์์ํ ๋ฒ์ด๋๊ณ ์๋ค. ๊ดด๋ก์์ด ์ ์ ์ค์ด๋ ๋ค.
๋ถ๋ช
์ธ์ ๊ฐ ์ฐ๋ฆฌ ๋๋ค์์ ์ด์ฌ๋ฅผ ๊ฐ๊ฒ ์ง๋ง, ์๋ฌด๋ฆฌ ์๊ฐํด๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋๋ค๋ ์ ๋ง ์ข๋ค. ์ฐ๋ฆฌ ์ง์ด ์ต๊ณ ๋ค. ๋๋ค ๋์๊ด์์ ์ค์จ๋ด์ด ์ฑ
์ ๋น๋ ค์ ์ฝ๋ ์ฆ๊ฑฐ์์ด๋!
๊ฐ๋ ๊ฐ๋ค๊ฐ ์ค์จ๋ด์ด๋ก ์๋ฌด๋ ์ง ์๊ฒ ์ฑ
์ ์ฝ๋ ๋๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ๊น์ง๊น์ง ๋๋๋ค. ๋ด๊ฐ ์ฌ๊ธฐ์ ๋ญ ํ๊ณ ์์ง ์ด๋ฐ ์๊ฐ๋ ๋ ๋ค.
๋ด๊ฐ ์์ฃผ ์ค๋ซ๋์ ์ํ๋ ๊ฒ์ ์ ๋ถ ๋ค ์ด๋ฃฌ ์ถ. ๊ทธ๊ฒ ์ง๊ธ์ ๋ด ์ถ์ด๋๊น.. ์๊ฐ์๊ฐ ๊ธฐ๋ถ์ ์ค๋ฅด๋ฝ ๋ด๋ฆฌ๋ฝ์ด ์์ง๋ง ํ์คํ ๋๋ ๋งค์ผ ํ๋ณตํ๋ค. ๋ด๊ฐ ๊ทธ๋ ค์จ ์ถ์ ์ ํํ๊ฒ ์ด๊ณ ์๋ค๋ ํ์ ์ด ์์ผ๋๊น.
๋จํธ์ ๊ฒฐํผ์์ ๋ณด๋ด๋๊ณ ๋๋ ์ง์์ ์์คํค ๋น๋ผ์ ๋ ์คํฐ์ ์ถ๊ตฌ๋ฅผ ๋ณผ ์์ ์ด๋ค.
ํ๋ณตํ ์ฃผ๋ง์ด๋ค.
์๋๋ 2024๋
7์๋ถํฐ 8์๊น์ง ์ด ์ฃผ๊ฐ ์ฌ์ง ์ผ๊ธฐ๋ค ๋ชจ์.