생각이 많고 복잡하고 예민한 것은 내 장점

나는 예민하다.

 

관찰력이 좋고 타인을 배려하는 마음이 지극히 강하고 모든 감정을 아주 농도 짙게 느낄 수 있다.

 

작은 소리, 아주 연한 향.. 예민하기 때문에 조그마한 것들에서 큰 즐거움을 느낄 수 있다.

 

내 내면 세계는 넓고 깊고 크고 복잡하다.

 

과거의 나는 내가 타고난 성향들을 그저 단점이라고만 생각했다.

 

나 자신을 있는 그대로 받아들이지 못했으니까. 말 그대로 자존감이 아주 낮았으니까.

 

그래서 생각이 많은 나를 바꿔보려고도 했고 억지로 생각을 안 하려고도 해봤다. 그게 내가 mindfulness에 입문하게 된 계기.

 

그때는 내가 했던 대부분의 생각들이 부정적이고 anxiety를 부르는 생각이었기에 실질적으로 문제가 있었긴 했지만..

 

나 자신을 훨씬 더 담뿍 사랑할 수 있게 됐고, 나를 있는 그대로 받아들이게 된 지금의 나는

 

깊은 내면 세계를 가진 내가 좋다. 그것이 내 장점으로 여겨진다.

 

나는 조용히 관찰한다.

 

시끄럽게 무의미하게 떠들고 싶은 욕망은 없다.

 

그런 사람들과는 파동이 맞지 않는다.

 

관찰하고 배려하고 들어주며 코칭한다.

 

예민하기에, 내 세계가 깊기에 내가 잘 할수 있는 일, 가능한 일들이 있다.

 

난 썩 괜찮은 사람이다.