2024-V43: 이번주 이야기

루틴을 따라서 행복하고 소소하게 잘 지냈다, 이번주도.

 

새로운 동료 두 명이 생겨서 그들과 새로운 대화도 나눴고.

 

잊을만하면 끌어당김의 법칙에 꼭 맞는 일이 연달아 생긴다.

 

매달 같이 점심을 먹는 친구 하나랑 이번달에도 점심을 먹었고.

 

이번주 다음주 주말엔 다른 친구들과 또 다양하게 오랜만에 점심 식사를 할 예정.

 

오랜만에 물리치료도 받으러 다녀왔고.. 어깨는 아직 100프로 회복은 아니지만 점점 더 나아지고 있는 중.

 

그래서 요즘은 upper body 트레이닝 강도를 서서히 올리고 있다. 재미지다.

 

인텐스한 운동하면서 가끔씩 올라오는 그 아드레날린 러쉬가 너무 짜릿해!!

 

일하는 것도 재밌고.. 스웨덴어도 부담 없이 편하게 즐기면서 공부하니까 그것 또한 나름 재밌고.

 

과제를 제출해아 하니까 거기서 오는 성취감도 있다.

 

공부도, 운동도 나는 체질이야. 재밌어.

 

마크로 카운팅도 곧 있으면 한 달째다. 몸무게도 줄고 있고.. 다음주에 인바디 재보면 어떤 결과가 나올지 기대 돼!

 

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이번주 입었던 옷들 그리고 운동 완료 사진.

 

 

 

 

 

집에서 먹었던 것들. 요즘 아침은 매일 kvarg, keso and berries. 클핏 박스에서 수업 끝나고 챙겨간 도시락을 까먹고 집에 온다.

 

 

 

 

 

내일 그리고 다음주에 있을 nationella prov 시험 준비하며 보낸 지난 몇 주간. 끝나면 얼마나 기분이 좋을까! 클핏 후에 갑자기 땡겨서 먹었던 Holy Greens ceasar salad. 

 

 

 

 

 

다양한 구성으로 책을 주문해서 읽기 시작했다. 정말 오랜만에 읽는 한글로 된 책. 여행책은 언제나 읽는 순간이 설레서 좋다.

 

 

 

 

 

퇴근길, 감기 걸린 남편을 위해서 세 가지 soppa를 사갔다. 마크로도 확인 완!

 

 

 

 

 

사진 안 찍고 지나칠 수 없었던 가을의 찰나

 

 

 

 

 

지난주 재밌었던 partner workout program, 이번주 월급 받으면 살 배당주, 그리고 스웨덴인인 나는 아마도 70세까지 일을 해야 pension을 받을 수 있을 꺼 같다. ㅎ