λ΄ λ§μ€ν° ν°μ²λ€, κ·Έλ¬λκΉ νμ§λͺ¨ν μ¬ν€μ½, λ€λΉ κ³ λ€λ, λ²λ₯μ€λ, μλΈλΌν¨νμ€, κ³ μ΄μΌ νλ‘μ κ·Έλ¦¬κ³ λ°λ€ μ €λλ. μ λ§ κ·Έ λͺ¨λμ μ΄μΌκΈ°λ νλλ‘ ν©μ³μ§λ€. μ λΆ λ€ μΌλ§₯μν΅νκ³ λ€μνκ² νννκ³ μ€λͺ
ν΄μ€ κ°μμ κ°λ₯΄μΉ¨μ΄ λλ₯Ό ν λ¨κ³ λ μ§μ€μ κ°κΉμμ§κ² λ§λ€μ΄μ€¬λ€. κ°μμ κ°μ±μ λ΄μ λͺ¨λμ ν°μΉμ λ£κ³ λ°°μ°κ³ μ€μ²νλ©° λ²μΉμ μΈμ λ νλ¨κ³μ© λ κΉμ΄ μ΄ν΄ν μ μκ² λλ¬κΉ.
κ±°μΈμ΄ λ°λλ λ°λ μκ°μ΄ κ±Έλ¦°λ€.
μΈμμ κ±°μΈμ΄λ€. λ΄ λ΄λ©΄μ κ·Έμ κ·Έλλ‘ λΉμΆ°μ€ λΏ.
λ΄κ° μκ°νλ κ²μ νμ€μ΄ λλ€.
κΈμ λΆμ μ μ‘΄μ¬νμ§ μλλ€. μ’κ³ λμ¨μ μ‘΄μ¬νμ§ μλλ€.
μΈμμ κ·Έμ λ΄κ° μκ°νλ κ²μ΄ νμ€ν λ κ²μΌλΏ.
μνλ κ²λ§ μκ°ν΄μΌ νλ€.
κ°μ μ μ΅λλ₯Ό νμκ° μλ€. 무μμν νμλ μλ€. κ°μ μ κ·Έμ μ§κΈ λ΄κ° μκ°νλ κ²μ΄ λ΄ μνΌκ³Ό μΌμΉνλμ§ μ νλμ§λ₯Ό μλ €μ£Όλ μν μ νλ€.
λμ보면 λμ΄ λλ€.
μνλ νμμ κΎΈμ€ν λΉμΆ°μΌ νλ€. λ―Ώμλ€ μ λ―Ώμλ€ μ΄λ¬λ€ μ λ¬λ€ νλκΉ μκ°μ΄ κ±Έλ¦°λ€.
λ²μΉμ λ²μΉμ΄λ€. λ²μΉμ λν μ§μμ΄ μμΌλ©΄ λ―Ώμμ μ겨λ μλ°μ μλ€.
μ±κ³΅μ κΈ°λ‘νλ€. μΆμμ λ§μ‘±κ°μ μ°Ύκ³ μΈμμ΄ λλ₯Ό 보νΈν΄μ£Όκ³ μ§μΌμ£Όκ³ 보λ¬μ΄μ€λ€ μκ°νλ€. μ°μ£Όλ μΈμ λ λ΄κ² νμλ‘μλ§μ μ μ¬νλ€.
λΆμ‘±ν¨μ μ ννμ§ μλλ€λ©΄ λΆμ‘±ν¨μ μ‘΄μ¬νμ§ μλλ€.
λͺ¨λλ κ°μκ° μ νν μΆμ μ°λ€.
μνΌκ³Ό λ§μμ μΌμΉλ λΆμ μ μΈ κ²μ μ½κ² λλλ°.. κΈμ μ μΈ κ²μ μΌμΉμν€λ κ²μ μ΅μν΄μ§λ μ°μ΅μ΄ νμνλ€.
μμΈμ κ³Όνμ λͺ¨λ λ€.. νμΈμ νμ€μ νμΈμ νμ€λ‘ λλκ³ , λλ λλ§μ νμ€μ μ§μ€νλ€.
μΈμμ κ½ μ₯κ³ μλ μμ λμ£Όκ³ λ΄κ° μνλ νμ€μ΄ λ΄κ² μ€λλ‘ νλ½νλ€.
μ μ°ν¨. λμμ λ΄κ° μνλ κ²μ μ§μ€νλ λ₯λ ₯.
νλ¦μ λ°λλ‘ λ
Έλ₯Ό μ μ§ μλλ€. Follow the path of least resistance. Always.
μΈ΅μ΄ λ°λ λ, μ€ν
μ΄μ§κ° λ°λ λλ λΆνν μΌμ΄ μΌμ΄λλ κ²μ΄ μ§κ·Ήν λΉμ°νλ€!
'λλ₯Ό μν μΌμ κΈ°λ‘ > 2025λ 곡λΆ' μΉ΄ν κ³ λ¦¬μ λ€λ₯Έ κΈ
Preventing tendonitis / tendon inflammation (2) | 2025.06.13 |
---|---|
μ μ©ν¨ μ°ΎκΈ° - Quick Reflections (1) | 2025.06.08 |
μ± : 2025 νΈλ λ λ ΈνΈ (4) | 2025.05.29 |
μ± : λμ λͺ¨λ κ²μ λ°κΎΌλ€. (μ± λ¦¬λ·° μλκ³ .. λ΄ μκ° μ 리) (3) | 2025.05.29 |
μ± : μμ¬λ§ λ°κΏλ μ μ΄ μ§λλ€. (μ± λ¦¬λ·° λ§κ³ κ°μΈμ μκ°) (0) | 2025.05.29 |