์ผํํ๋ ๊ฒ ๋๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์์ฆ.
ํ๋ณตํ๋ค.
์ผ๋จ ์ผํ์ ํ๋ ๊ฒ ๋ด๊ฐ ์ ์ธ ๋ฌผ๊ฑด๋ค, ๋ด๊ฐ ์์ฃผ ์ฐ๋ ๋ฌผ๊ฑด๋ค์ ์ ๊ทธ๋ ์ด๋ ํ๋ ๊ฑฐ๋ผ์ ์ข๋ค.
๋ด๊ฐ ๋งค์ผ ์ ์ ์ด๋๋ณต์ ๋ด ๋ชธ์ ๋ ๋ง๋ ๊ฒ์ผ๋ก, ๋ ํธํ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ตฌ์ ํ๋ ๊ฒ์ด๊ธฐ์.
๋จ๋ค์ ์์ ๋ณด๋ค ๊ทธ์ ๋ด๊ฐ ์ข์์ ์ฌ๋ ๊ฒ์ด๋ค.
ํ์ธ์ ๋์๋ ๋ญ๋นํ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ผ์ง ๋ชฐ๋ผ๋ ๋ญ ์ด์ฉ๊ฒ ์ด. ๋ด๊ฐ ๋ฒ ๋์ผ๋ก ๋ด๊ฐ ์ ์ ์ท์ ๋ด๊ฐ ์ฌ๊ฒ ๋ค๋๋ฐ. ํคํค.
Abraham Now ์จ๋ผ์ธ ์ํฌ์ต์ ์ ๋ง ๋ฝ์ ๋บ๋ค. ๋ฃ๊ณ ๋ฃ๊ณ ๋ ๋ฃ๊ณ ์์ผ๋ ๋ง์ด์ง. ๋ค์ ๋๋ง๋ค ์๋ก์ด ๋ด์ฉ์ด ๋ค๋ฆฌ๋๊น ์ฐธ ์ข๋ค๊ตฌ.
ํ์ฌ ์ผ์ ์ ๋ง ๋๋ฆฌ๊ณ ์กฐ์ฉํ๋ค. ๊ณง ํด๊ฐ๋ฅผ ๊ฐ ๊ฑฐ๋ผ์ ๋ง์์ด ๋ค๋จ๊ธฐ๋ ํ๋ค. ์ข๋ค ์ข์.
Goofing off guilt free๋ฅผ ๋งค์ผ ๋งค์ผ ์ค์ฒ ์ค์ธ ์์ฆ!!
์ฌ์ง์ ์์ง๋ง ๋ชฉ์์ผ ๋ฐ์น ์๊ฐ๋ ์๋ฃ. Hatha style.
์ฌ๋ฐ๋ค, ์ฌ๋ฐ์ด. ๋งค์ผ ์์นจ์ด ์ฆ๊ฑฐ์. SVA2 ๋ฃ๊ณ ๋๋ฉด Företagseknomi 1 ์์์ด๊ณ , ๊ทธ ์ดํ์ ๋ค์ ์ฝ์ค๋ฅผ ํ์ ์ค์ด๋ค. ๋๋ ๊ณต๋ถ์ ๋ฏธ์น ์ฌ์, ๊ณต๋ฏธ๋
๐คฉ๐คฉ๐คฉ
์ง์์ ํด๋จน์ ๊ฒ๋ค. ๋ผ์๋๋ ์ธ์ ํด๋ ๋ง์๋ค. ์์ฆ ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ์ผ์ด๋ ๋ ์ฝฉ ๋ฒํฐ ๋ฏน์ค์ ๊ฝํ๋ค.
๋จํธ์ด ์๋ผ๋ ํ์ ๋์ดํค ์ ํผ ๋บ์์ ์
๊ณ ์ถ๊ทผํ ๋ . Mindful eating ํ๋ฉฐ ํผ๋ฐฅ. ํ๋ณตํ๋ ํ์ด ์ฌ๋ฉฐ ์๋ ์๊ฐ. ๋จํธ์ด๋ ์ธ์ ๊ฐ Nyköping ์ด์ฌ ๊ฐ๋ฉด ๋จํธ์ ๊ฑฐ๊ธฐ์ ์๋ ํฌ๋ก์คํ ๋ฐ์ค์์ ์ฝ์น๋ก ์ผํ๊ณ .. ๋๋ ์ฝ์นญํ๊ณ ์ฑ
์ฐ๊ณ .. ์ฐธ ์ข๊ฒ ์ฅฌ? ์ด๋ฐ ์์์ ๋๋๋ฅผ ํผ์ณค๋ค.
ํฌ๋ก์คํ ์์
๋๋๊ณ ์ ์ฌ. ๋จํธ์ ๊ฐ๋ํ๊ฒ ๋ง๋ ํผ์ at Bistro Bananas. ์๋์์น๋ ๋ง์์๊ณ ๋ถ์๊ธฐ๋ ์ข์๋ค. ์ด๋ ์ฌ๋ฆ๋ ์ ๋ค์ ๊ฐ์ ๋งฅ์ฃผ ํ ์ ํด์ผ์ง.
ํ์๋ก์์ ๋๋ฆฌ๋ฉฐ ๋์ ์์ ๋กญ๊ฒ ์ฐ์. ์ฃ์ฑ ๊ฐ ๋๋ผ์ง ๋ง์!! ํ๋ณตํ๊ณ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ํธ๋ ์ด๋ํ์!!!!
'๋๋ฅผ ์ํ ์ผ์ ๊ธฐ๋ก > ์ฌ์ง ์ผ๊ธฐ & ์ฃผ๊ฐ ๋ฆฌ๋ทฐ' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
2025-V14: ์ซ์ ๊ฐ์ ๋ ๋ค ๋ด ๊ฒ์ผ๋ก ์ํํ๊ธฐ (1) | 2025.04.02 |
---|---|
2025-V13: Life is Good. All is Well. (0) | 2025.03.27 |
2025-V11: Friday Vibes ๐ (0) | 2025.03.14 |
2025-V10: ๋ ๋ด ๋ง๋๋ก ์ฆ๊ฒ๊ฒ ์ด๊บผ์ผ!!! (0) | 2025.03.07 |
2025-V09: ๋์น๋ณด๋ฉฐ ์ด๊ธฐ์ ์ธ์์ ๋๋ ์งง๋ค! (2) | 2025.02.28 |