글로 써서 감정 소화 시키기

나만 볼 수 있는 저널에 손글씨로 쓰는 것보다.. 생각을 조금 더 다듬고 정리하고 싶어서

 

누군가가 읽을 수도 있다는 의도를 가지고 감정을 풀어본다.

 

짜증이 났다.

걱정이 됐다. 

불안했다.

 

연달아서 온 두 개의 돈 관련 이메일에 대해서 즉각적으로 느낀 감정들.

 

하나는 이미 내가 결제를 했음에도 입금이 안 되었다고, påminnelseavgift를 내야 할 수도 있다고 알려주는 이메일.

 

다른 하나는 연착된 비행기 클레임에 추가 서류를 제출하라는 이메일.

 

내 디폴트 생각 패턴은 바로 타인은, 특히 기업은 내 돈을 뺏아가려는 나쁜 존재라는 것. 그들은 내 시간과 돈을 빼앗아가는 악마 같은 존재, 위험한 존재니까 그들로부터 내것을 뺏기지 않으려면 조심해야 한다.

 

그리고 또 돈에 관련해서 최근 했던 두 가지 생각은..

 

정말 정말 오랫동안 새 가방을 갖고 싶어서 찾고 찾고 찾고 드디어 마음에 드는 걸 발견했는데.. 결제 하기 전에 망설이는 내 모습. 

 

또 하나는 '버린 돈'이라고 생각하려고 애쓰는 다음달 크로스핏 회원비.

 

적고보니 돈에 대해서는.. 정말 긍정적인 감정을 느껴본 적이 드물다. 

 

언제나 나는 내가 낸 돈보다 더 많은 것을 받고 있음에도.. 항상 모자라다고만 생각한다.

 

내가 받는 것은 내가 낸 돈에 비해서 턱없이 부족해. 모자라, 모자라, 모자라.

 

이런 생각 패턴을 지속하니.. 계속 모자란 현실을 끌어당기고 창조하는 것이다.

 

오늘의 깨달음.