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작년 9월부터 남편이 부티크 짐에서 PT를 받기 시작했는데, 그 트레이너 칭찬을 침이 마르도록 해서 도대체 얼마나 잘하나 궁금해서 나도 PT를 받아보기로 결정했다. 경험도 있고 실력도 있는 사람이라는 확신이 들어서 같이 일하기로 결정을 했다. 부티크 짐 공간 또한 대형 체인 짐과는 다르게 아늑하고 포근한 느낌이 있어서 마음에 들었다. 그렇게 1:1로 8개월에 걸쳐 거의 매주 수업을 받았고, PT를 안 받는 날에는 따로 Train Heroic이라는 앱을 사용해서 그날그날 할 수 있는 운동 프로그램을 전달받았다. 나는 free weights, 그러니까 바벨과 덤벨을 가지고 운동을 하는 것은 처음이라서 어색하기도 하고 무거운 무게는 발에 떨어뜨리거나 부상을 입지 않을까 무섭기까지 했다. 휴가를 가서도 그곳의..

스톡홀름에도 필라테스 스튜디오는 있다. 많다. 근데 우리 집 근처에는 스튜디오가 없어서 필라테스 1시간 하러 왕복 2시간이 걸리는 시내까지 나가기는 귀찮았던 탓에 한 번도 필라테스를 해본 적이 없었다. Pilates in Paris 🇫🇷 그러다 남편과 함께 파리 여행을 갔을 때, 필라테스 수업을 받기로 결정하고 스튜디오와 클래스를 알아보기 시작했다. 숙소에서 접근성이 좋은 스튜디오 두 군데가 Poses & Reformation Marais. Reformation에서는 1:1 수업을 신청했고, Poses는 신규 등록 할인을 받아서 그룹 클래스 3개를 저렴한 가격에 예약했다. 1:1 수업은 확실히 맞춤형이라서 좋았고, 기본적인 자세들을 배웠다. 모든 필라테스 기구를 종합해 둔 듯한 기구가 떡하니 하나 개인실..