์คํกํ๋ฆ์๋ ํ๋ผํ ์ค ์คํ๋์ค๋ ์๋ค. ๋ง๋ค. ๊ทผ๋ฐ ์ฐ๋ฆฌ ์ง ๊ทผ์ฒ์๋ ์คํ๋์ค๊ฐ ์์ด์ ํ๋ผํ ์ค 1์๊ฐ ํ๋ฌ ์๋ณต 2์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๋ ์๋ด๊น์ง ๋๊ฐ๊ธฐ๋ ๊ท์ฐฎ์๋ ํ์ ํ ๋ฒ๋ ํ๋ผํ ์ค๋ฅผ ํด๋ณธ ์ ์ด ์์๋ค. Pilates in Paris ๐ซ๐ท ๊ทธ๋ฌ๋ค ๋จํธ๊ณผ ํจ๊ป ํ๋ฆฌ ์ฌํ์ ๊ฐ์ ๋, ํ๋ผํ ์ค ์์ ์ ๋ฐ๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ๊ณ ์คํ๋์ค์ ํด๋์ค๋ฅผ ์์๋ณด๊ธฐ ์์ํ๋ค. ์์์์ ์ ๊ทผ์ฑ์ด ์ข์ ์คํ๋์ค ๋ ๊ตฐ๋ฐ๊ฐ Poses & Reformation Marais. Reformation์์๋ 1:1 ์์ ์ ์ ์ฒญํ๊ณ , Poses๋ ์ ๊ท ๋ฑ๋ก ํ ์ธ์ ๋ฐ์์ ๊ทธ๋ฃน ํด๋์ค 3๊ฐ๋ฅผ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์์ฝํ๋ค. 1:1 ์์ ์ ํ์คํ ๋ง์ถคํ์ด๋ผ์ ์ข์๊ณ , ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์์ธ๋ค์ ๋ฐฐ์ ๋ค. ๋ชจ๋ ํ๋ผํ ์ค ๊ธฐ๊ตฌ๋ฅผ ์ข ํฉํด ๋ ๋ฏํ ๊ธฐ๊ตฌ๊ฐ ๋กํ๋ ํ๋ ๊ฐ์ธ์ค..
