'퍼스널 트레이닝' 태그의 글 목록

[120만원] 1:1 PT 8개월 후기

작년 9월부터 남편이 부티크 짐에서 PT를 받기 시작했는데, 그 트레이너 칭찬을 침이 마르도록 해서 도대체 얼마나 잘하나 궁금해서 나도 PT를 받아보기로 결정했다. 경험도 있고 실력도 있는 사람이라는 확신이 들어서 같이 일하기로 결정을 했다. 부티크 짐 공간 또한 대형 체인 짐과는 다르게 아늑하고 포근한 느낌이 있어서 마음에 들었다. 그렇게 1:1로 8개월에 걸쳐 거의 매주 수업을 받았고, PT를 안 받는 날에는 따로 Train Heroic이라는 앱을 사용해서 그날그날 할 수 있는 운동 프로그램을 전달받았다. 나는 free weights, 그러니까 바벨과 덤벨을 가지고 운동을 하는 것은 처음이라서 어색하기도 하고 무거운 무게는 발에 떨어뜨리거나 부상을 입지 않을까 무섭기까지 했다. 휴가를 가서도 그곳의..

나를 위한 일상 기록 2023.07.05

💚

퍼스널 트레이닝 1

티스토리툴바