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[15만원] 물리치료 받으러 다닌 후기

재작년에 나는 물리치료를 정말 많이 받았다. 매일 8시간 이상 컴퓨터 앞에 앉아서 일을 하다 보니 어깨랑 목의 통증이 너무 심해져서 남편이 추천한 물리치료사의 도움을 받았다. 몇 개월에 걸쳐서 꾸준히 물리치료 세션에 나갔고 동시에 집에서도 물리치료사가 가르쳐 준 동작을 꼼꼼히 했더니 통증이 전부 사라졌다!그래서 한동안 쉬다가 레이키 코스에서 생긴 왼편 어깨 통증이 1년 넘게 지속돼서 다시 물리치료실을 찾았고, 운동을 처방받아서 매일 운동을 하고 있다. 반복적으로 고무 밴드를 가지고 하는 운동이라서 쉽게 질리는데 효과가 확실해서 동기부여가 된다. 운동을 더 오랫동안 꾸준히 하려면 경미한 통증에도 물리치료는 받는 게 좋다는 게 나의 소견. Summary- 다시 할 의향이 있습니까? Yes!- 다른 사람들에게..

나를 위한 일상 기록 2023.07.03

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물리치료 1

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