2024-V8: En vecka med genombrott

Det var i oktober förra året när jag fick CrossFit nivå 1 certifiering. Jag gjorde inget ned det förrän ingenting med den ända tills precis igår när jag kontaktade en ägare till av ett CrossFit gym och frågade om jag kunde börja coacha där. Jag har varit väldigt rädd hela tiden eftersom det var ett nytt ämne för till mig. Jag kände mig för blyg att träna med andra och samtidigt orkade jag inte kunde jag inte orkar åka hela vägen till ett CrossFit gym. Det finns inget nära där jag bor. Men jag tränade väldigt konsekvent ändå över de senaste 5 månader och följde CrossFit-programmet som man kan få från CF-appen. Det är precis därför en idé slog mig att kontakta någon.

Min kropp är full av träningsvärk, speciellt överkroppen. Och precis som min man påminde mig om, bestämde jag mig att vara stolt över mig själv och alla de bidrag jag gav till min framtid och framgång.

 

 

 

 

Jag grät i tisdags. Min man coachade mig. Det är så svårt när man inte ser tydligt vad som finns framför en. Min man är det bästa jag har. 

 
 

 

Orakelkorten gav mig nya krafter. Tack.

 

 

 

 

 

Bilder på skolan. Det finns bara tre veckor kvar för den grundläggande kursen jag läser. Jag läser mycket på svenska.

 
 
 

 Hemlagad mat. Vi hade en tacokväll igår. 

 

 
 
Åt två små semlor i den veckan. De gav mig motivation :-)

 
 
 
 
 

Våren kommer.. långsamt.

 

 

 

Min man klarade PT praktiken förra helgen. Jag bad honom att ta med pizza hem.